Des repas en langage courant
Dis « porridge avec banane et beurre de cacahuète » — ton IA estime les calories et les macros, fibres, sucres totaux et caféine inclus, et enregistre le tout. Pas de recherche dans une base de données.
Alternative à Cronometer
Cronometer n'en propose pas — impossible donc de l'utiliser dans Claude ou ChatGPT. Nutrition MCP fait le même travail par conversation, gratuitement et en open source.
Cette page a été traduite avec l'IA à partir de l'anglais et n'a pas été relue par une personne. Lire l'original en anglais
La réponse courte
Le Model Context Protocol (MCP) est le standard ouvert qui permet à des assistants IA comme Claude et ChatGPT de se connecter à des outils externes. Cronometer ne publie pas de serveur MCP, donc il n'existe aucun moyen officiel d'y enregistrer tes repas depuis ton IA. Si tu as cherché « Cronometer MCP » ou « connecter Cronometer à Claude », ce que tu cherches en réalité, c'est un tracker nutritionnel qui vit dans ton IA — c'est exactement ce qu'est Nutrition MCP.
Ce que tu obtiens à la place
Dis « porridge avec banane et beurre de cacahuète » — ton IA estime les calories et les macros, fibres, sucres totaux et caféine inclus, et enregistre le tout. Pas de recherche dans une base de données.
Envoie le code-barres d'un produit et récupère les macros de l'étiquette depuis Open Food Facts — fibres et sucres aussi, quand l'étiquette les indique. Pas d'abonnement Premium à débloquer.
Enregistre ton poids en kg ou en lb, définis des objectifs de calories, macros, fibres, sucre, caféine et eau — les fibres comme cible à atteindre, le sucre et la caféine comme limites à ne pas dépasser — et suis tes tendances vers un poids cible. Le suivi de l'alcool est là aussi, désactivé par défaut et à activer toi-même.
Demande des totaux quotidiens, des tendances hebdomadaires, tes séries et tes habitudes alimentaires récurrentes — directement dans le chat.
Importe ton historique de repas depuis l'export CSV d'une autre app — analysé dans ton navigateur, pas par l'IA. Ressors tout quand tu veux : un ZIP avec tes repas, ton eau, ton poids, tes objectifs et ton profil en fichiers CSV. Pour l'instant, seuls les repas peuvent être réimportés. Ou supprime ton compte, tout aussi facilement.
Sous licence MIT et auto-hébergeable — pas de publicité, pas de mur payant, pas de vente incitative. Audite le code ou fais tourner ta propre instance.
Cronometer vs. Nutrition MCP
Cronometer est excellent si tu veux une précision poussée sur les micronutriments. Nutrition MCP adopte une approche plus légère et conversationnelle des calories, macros et du poids — directement dans ton IA.
En venant de Cronometer
Cronometer a bâti sa réputation sur la précision — des bases de données vérifiées et un suivi de plus de 80 micronutriments, vitamines et minéraux inclus. Si c'est cette profondeur en micronutriments qui te fait l'ouvrir, sois honnête avec toi-même : des estimations conversationnelles n'égaleront pas une entrée de base de données de qualité labo, gramme pour gramme.
Mais la plupart des gens enregistrent leurs repas pour rester dans une fourchette de calories et de macros, pas pour auditer leur apport en sélénium. Cette fourchette est plus large qu'il n'y paraît : en plus des protéines, glucides et lipides, tu obtiens les fibres, les sucres totaux et la caféine en milligrammes, et en option l'alcool en grammes d'éthanol si tu l'actives. Pour ça, décrire un repas à ton IA demande bien moins de travail que chercher et peser chaque composant — et tu as quand même des totaux quotidiens, des tendances et un poids cible à suivre, gratuitement.
Il y a aussi une voie intermédiaire : comme tu es dans un assistant IA, tu peux demander l'angle micronutriments quand tu en as vraiment besoin — « en gros, combien de fer et de B12 dans les repas d'aujourd'hui ? » — et obtenir une estimation raisonnée à la demande, sans avoir à enregistrer chaque gramme dans une entrée vérifiée le reste du temps.
Ton historique Cronometer
Demande à importer et un importateur s'ouvre directement dans le chat : choisis ton export, associe les colonnes, prévisualise ce qui sera ajouté, puis confirme. Le fichier est lu dans ton navigateur — l'IA ne voit jamais les lignes. Dans les clients sans panneaux intégrés au chat, colle plutôt ton export.
La précision est la raison pour laquelle tu utilisais Cronometer, donc un import approximatif serait pire que pas d'import du tout. Demande à importer et un panneau s'ouvre dans le chat : tu choisis ton CSV Cronometer, il est analysé dans ton navigateur, et tu valides un aperçu avant qu'une seule ligne ne soit écrite. Les chiffres sont lus directement dans le fichier — l'IA ne voit jamais les lignes, elle ne peut donc en arrondir ou en retranscrire aucune.
La forme de l'export Cronometer est reconnue par son nom. Il répartit l'horodatage sur des colonnes date et heure séparées, et les deux sont lues, donc un petit-déjeuner enregistré à 07:12 conserve son heure au lieu d'atterrir par défaut à midi. Il écrit une quantité avec l'unité dans la même cellule — « 58.00 g », « 1.00 cup » — et une valeur écrite ainsi est toujours lue comme le nombre qu'elle est, pas comme rien du tout. Et il répète l'en-tête « Amount » plusieurs fois, donc les colonnes sont repérées par position plutôt que par nom : les doublons ne peuvent pas entrer en collision silencieusement, et l'outil d'association t'indique laquelle tu pointes.
Sois clair sur ce qui passe réellement : la date et l'heure, le nom de l'aliment, le repas, les calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sucres totaux, caféine et notes. Cronometer est le seul export de cette liste à fournir une colonne Caffeine (mg), et elle arrive en milligrammes — l'unité dans laquelle elle est déjà, et celle dans laquelle la caféine est stockée ici, donc rien n'est converti. Une colonne caféine intitulée en grammes reste au contraire non associée, avec la raison affichée, plutôt que d'enregistrer 0,18 là où l'étiquette indique 180 mg. Sucre signifie sucres totaux, fruits et lait inclus — pas le sucre ajouté, qu'aucun export ne fournit de façon fiable. La colonne séparée « Sugar Alcohols » de Cronometer est un polyol plutôt qu'un sucre ou un éthanol, et ne peut atterrir dans aucun des deux champs. L'alcool est un cas particulier : Cronometer l'exporte en éthanol en grammes, et il n'est importé que si tu as d'abord activé le suivi de l'alcool ici, puisqu'il est désactivé tant que tu ne le fais pas. Les quantités de portion et les plus de 80 vitamines et minéraux de Cronometer ne passent pas du tout — cette profondeur en micronutriments reste dans l'export propre à Cronometer. Réimporter ne présente aucun risque : chaque ligne porte une empreinte de contenu, donc relancer le même fichier signale les repas comme déjà enregistrés plutôt que de les ajouter deux fois.
Comment changer
Fonctionne avec tout client MCP compatible OAuth 2.0 avec PKCE. Lors de la première connexion, tu crées un compte avec Google ou un e-mail et un mot de passe.
https://nutrition-mcp.com/mcp
dans le champ
URL du serveur MCP distant et
clique sur Ajouter.
Tu utilises ChatGPT ou un autre client ? Le guide d'installation complet couvre ChatGPT, Cursor, VS Code, Claude Code, et plus encore.
FAQ
Non. Cronometer ne propose pas de serveur Model Context Protocol (MCP), donc il n'existe aucun moyen officiel de le connecter à Claude, ChatGPT ou d'autres assistants IA. Nutrition MCP est une alternative gratuite et open source, conçue comme serveur MCP depuis le départ, pour que tu puisses enregistrer repas et macros directement dans ton IA.
Il n'existe aucun connecteur officiel Cronometer pour Claude, car Cronometer n'a ni serveur MCP ni intégration MCP publique. L'option la plus proche est Nutrition MCP, un serveur MCP gratuit : ajoute https://nutrition-mcp.com/mcp comme connecteur personnalisé dans Claude, connecte-toi, et commence à enregistrer par conversation.
Non. Le suivi de plus de 80 vitamines et minéraux est la spécialité de Cronometer, et Nutrition MCP n'a aucune donnée de micronutriments — ni sodium, ni vitamines. Ce qu'il suit, ce sont les calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sucres totaux, caféine en milligrammes, alcool en option, eau et poids. Tu peux quand même demander à ton IA une estimation approximative des micronutriments d'un repas, mais si une précision de niveau labo est essentielle, Cronometer est le meilleur choix.
Pour les calories, macros, fibres et sucre, les estimations conversationnelles sont assez proches pour la plupart des objectifs — mais elles n'égaleront pas la base de données vérifiée de Cronometer, gramme pour gramme. C'est un peu de précision échangée contre beaucoup moins d'effort d'enregistrement, ce qui est le bon compromis pour la plupart des gens.
Si tu veux suivre calories, macros — fibres, sucres totaux et caféine inclus —, eau et poids sans ouvrir une app séparée ni chercher dans une base de données alimentaire, oui. Plutôt que de naviguer dans une base de données, tu décris ce que tu as mangé en langage courant, envoies une photo, ou scannes un code-barres, et ton IA l'enregistre — entièrement gratuit et open source.
Oui. Demande à importer et un importateur s'ouvre dans le chat : tu choisis ton CSV Cronometer, il est analysé dans ton navigateur plutôt que lu par l'IA, et tu prévisualises ce qui sera ajouté avant de confirmer. L'export de Cronometer est reconnu par son nom — ses colonnes date et heure séparées sont toutes deux lues, et son en-tête « Amount » répété ne peut pas entrer en collision car les colonnes sont repérées par position. La date et l'heure, le nom de l'aliment, le repas, les calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sucres totaux, caféine en milligrammes et notes sont importés ; l'alcool aussi, mais seulement si tu as d'abord activé son suivi. Les vitamines, minéraux et quantités de portion ne le sont pas. Réimporter le même fichier ne crée jamais de doublons. Dans les clients sans panneaux intégrés au chat, tu peux coller ton export à la place.
Pas quand l'importateur s'ouvre. Il analyse le CSV dans ton navigateur et te montre ce qui sera ajouté avant que rien ne soit écrit : le nombre de repas, le total de calories, tout ce qu'il a dû signaler, et les lignes elles-mêmes — un fichier long en liste les premières plus un décompte du reste plutôt que chaque ligne. Seules les lignes que tu confirmes sont envoyées, et elles passent comme données structurées plutôt que par la réponse de l'IA, donc aucune ligne ne peut être mal retranscrite ou inventée en chemin. Chaque ligne porte aussi une empreinte de contenu, donc relancer le même fichier signale ces repas comme déjà enregistrés au lieu de les dupliquer. Si ton client ne peut pas afficher de panneaux intégrés au chat, la solution de repli consiste à coller l'export — l'IA le lit bien dans ce cas, donc privilégie l'importateur quand tu as le choix.
Oui. Nutrition MCP est entièrement gratuit, sans forfait premium, publicité ni fonctionnalité payante — contrairement aux apps qui verrouillent certaines fonctionnalités derrière un abonnement. Il te faut seulement un compte Claude ou ChatGPT pour te connecter.
Gratuit et open source — pas de compte Cronometer, pas d'app à ouvrir.
Cronometer est une marque déposée de son propriétaire respectif. Nutrition MCP est un projet indépendant et open source, non affilié à Cronometer, ni approuvé ni sponsorisé par cette entreprise. Les comparaisons reflètent les informations publiquement disponibles au moment de la rédaction et peuvent évoluer.