Alternative à Yazio

Tu cherches un serveur Yazio MCP ?

Yazio n'en publie aucun que tu puisses connecter : impossible, donc, de remplir ton journal Yazio depuis Claude ou ChatGPT. Nutrition MCP fait la même chose en conversation, et il est gratuit et open source.

Cette page a été traduite avec l'IA à partir de l'anglais et n'a pas été relue par une personne. Lire l'original en anglais

En bref

Non : Yazio n'a pas de serveur MCP officiel et public.

Le Model Context Protocol (MCP) est le standard ouvert qui permet aux assistants IA comme Claude et ChatGPT de se connecter à des outils externes. Yazio ne publie pas de serveur MCP public : il n'existe donc aucun moyen officiel d'enregistrer ce que tu manges dans ton journal Yazio depuis ton IA. Si tu as cherché « Yazio MCP » ou « connecter Yazio à Claude », ce que tu veux vraiment, c'est un outil de suivi nutritionnel qui fonctionne dans ton IA. C'est exactement ce qu'est Nutrition MCP.

Ce que tu as à la place

Le même suivi, simplement en parlant

Tes repas en langage courant

Dis « porridge avec banane et beurre de cacahuète » : ton IA estime les calories et les macros, fibres, sucres totaux et caféine compris, puis enregistre le tout. Aucune recherche dans une base de données.

Scanner de codes-barres gratuit

Envoie le code-barres d'un produit et récupère les macros de l'étiquette via Open Food Facts, y compris les fibres et les sucres quand l'étiquette les indique. Gratuit pour tout le monde, sans abonnement.

Poids et objectifs

Enregistre ton poids en kg ou en lb et tes mensurations de neuf zones du corps en cm ou en pouces, fixe tes objectifs de calories, de macros, de fibres, de sucres, de caféine et d'eau (les fibres comme cible à atteindre, les sucres et la caféine comme limites à ne pas dépasser) et suis ton évolution vers un poids cible. Le suivi de l'alcool est là aussi, en option et désactivé tant que tu ne l'actives pas.

Résumés et tendances

Demande tes totaux du jour, tes tendances de la semaine, tes séries et tes habitudes de repas récurrentes, directement dans le chat.

Importe tes données, elles restent à toi

Importe ton historique de repas depuis l'export CSV d'une autre app : il est analysé dans ton navigateur, pas par l'IA. Récupère tout quand tu veux : un ZIP avec tes repas, ton hydratation, ton poids, tes mensurations, tes objectifs et ton profil, plus les données de ton compte, ta télémétrie d'utilisation et tes applications connectées, en fichiers CSV. Pour l'instant, seuls les repas peuvent être réimportés. Et tu peux supprimer ton compte tout aussi facilement.

Open source et gratuit

Sous licence MIT et auto-hébergeable : pas de publicité, pas de mur payant, pas de vente incitative. Inspecte le code ou fais tourner ta propre instance.

Yazio vs Nutrition MCP

Le comparatif

Yazio

  • Pas de serveur MCP officiel : impossible de remplir ton journal depuis Claude ou ChatGPT
  • Chercher dans la base de données chaque aliment que tu enregistres
  • Certaines fonctionnalités, comme les plans de repas, nécessitent l'offre payante PRO
  • Une app et un compte à part à gérer

Nutrition MCP

  • Conçu comme un serveur MCP : fonctionne dans Claude et ChatGPT
  • Décris tes repas en langage courant : calories, macros, fibres, sucres et caféine sont estimés pour toi
  • Scanner de codes-barres, tendances, import et export CSV : tout est gratuit
  • Pas d'app à part, pas de publicité, open source

Yazio est une app de suivi soignée, avec de bons plans de repas. Nutrition MCP mise sur un enregistrement sans effort, en conversation, directement dans Claude ou ChatGPT, gratuit et open source.

Autres comparatifs : MyFitnessPal vs Nutrition MCP · Cronometer vs Nutrition MCP · Lose It! vs Nutrition MCP · MacroFactor vs Nutrition MCP · Lifesum vs Nutrition MCP

Quitter Yazio

Les plans d'un côté, l'enregistrement de l'autre

Yazio associe le suivi à des plans de repas structurés, des recettes et des outils de jeûne, le tout soigné pour un public européen. Si c'est un plan guidé qui t'aide à garder le cap, Yazio le fait bien et Nutrition MCP ne cherche pas à rivaliser : ce n'est pas une app de plans de repas.

Ce qu'il fait, en revanche, c'est rendre l'enregistrement sans effort. Au lieu de chercher chaque ingrédient dans la base de données de Yazio, tu décris le plat et ton IA s'occupe des macros, puis répond dans la foulée à « où j'en suis aujourd'hui ? ». Utilise-le avec le plan alimentaire que tu suis déjà.

Les deux se complètent donc plutôt qu'ils ne se concurrencent. Continue à suivre un plan Yazio, ou n'importe quel autre, pour le « quoi manger » ; utilise Nutrition MCP pour le « est-ce que je tiens le cap », enregistré en conversation et gratuitement. Seule limite : les minuteurs de jeûne. C'est le terrain de Yazio, pas celui d'un journal nutritionnel.

Ton historique Yazio

Apporte ton journal, associe les colonnes

Demande à importer tes données et un outil d'import s'ouvre directement dans le chat : choisis ton export, associe les colonnes, vérifie l'aperçu de ce qui sera ajouté, puis confirme. Le fichier est lu dans ton navigateur ; l'IA ne voit jamais les lignes. Dans les clients sans panneaux intégrés au chat, colle plutôt ton export.

Ton historique Yazio peut être importé, même s'il te faudra mettre un peu la main à la pâte. Demande à importer tes données et un panneau d'import s'ouvre dans le chat : tu choisis ton export CSV, il est analysé dans ton navigateur, et tu associes toi-même ses colonnes à la date, l'aliment, le repas, les calories, les protéines, les glucides, les lipides, les fibres, les sucres totaux et la caféine. Les exports de quatre apps (MyFitnessPal, Cronometer, Lose It! et MacroFactor) sont reconnus par le nom de leurs colonnes ; Yazio n'en fait pas partie, attends-toi donc à faire cette association une fois. La suite est identique : un aperçu de ce qui sera ajouté, puis ta confirmation.

Les particularités européennes qui font échouer la plupart des outils d'import sont gérées. Un fichier séparé par des points-virgules dont les nombres utilisent la virgule décimale (le format qu'Excel produit avec des paramètres régionaux allemands ou autrichiens) est lu correctement, sans que le séparateur soit pris pour un séparateur décimal ni que chaque macro soit multipliée par mille. Les en-têtes que connaît l'outil d'association ne sont pas non plus uniquement en anglais : Datum, Kalorien, Eiweiss, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Zucker et Koffein dans un export allemand sont tous reconnus, et les fibres, les sucres et la caféine le sont aussi en espagnol, en français, en italien et en néerlandais (fibra, sucres, zuccheri, suikers, cafeína, caffeina). Un fichier localisé arrive donc souvent en partie associé, et il te reste moins de colonnes à régler à la main. Les champs entre guillemets, les retours à la ligne dans une cellule, les valeurs quasi vides et les lignes de totaux égarées sont aussi gérés, et l'IA ne lit jamais le fichier : aucun chiffre ne peut donc être mal saisi en route.

Les dates et l'énergie sont confirmées plutôt que devinées. Une colonne au format JJ/MM/AAAA est lue jour en premier et, quand les valeurs ne permettent vraiment pas de trancher (05/06 peut désigner mai ou juin), l'outil d'import montre son interprétation à côté d'une ligne de ton propre fichier pour que tu puisses la corriger. Si la colonne d'énergie est en kilojoules, elle est convertie en kilocalories, avec l'unité affichée sous forme de réglage à côté d'un exemple concret. Réimporter le même fichier n'ajoute rien : chaque ligne porte une empreinte de contenu, et les répétitions sont signalées comme déjà enregistrées, tant que ton fuseau horaire n'a pas changé entre-temps.

Passer à Nutrition MCP

Connecte-le en moins d'une minute

Compatible avec tout client MCP qui prend en charge OAuth 2.0 avec PKCE. À la première connexion, tu crées un compte avec Google ou avec une adresse e-mail et un mot de passe.

  1. Ouvre Nutrition MCP dans l'annuaire Claude.
  2. Clique sur Connecter, puis connecte-toi avec Google ou avec une adresse e-mail et un mot de passe.
  3. Commence à enregistrer tes repas en disant simplement ce que tu as mangé.

Tu utilises plutôt ChatGPT ou un autre client ? Le guide d'installation complet couvre ChatGPT, Cursor, VS Code, Claude Code et bien d'autres.

FAQ

Questions sur Yazio et MCP

01Est-ce que Yazio a un serveur MCP ?

Aucun serveur officiel. Yazio ne publie pas de serveur Model Context Protocol (MCP) public : il n'existe donc aucun moyen officiel de remplir ton journal Yazio depuis Claude, ChatGPT ou d'autres clients MCP. Il existe quelques serveurs non officiels, développés par la communauté, mais ils ne sont ni créés ni pris en charge par Yazio. Nutrition MCP est différent : un outil de suivi gratuit et open source, conçu dès le départ comme serveur MCP, avec son propre compte, et capable d'importer ton export CSV Yazio.

02Comment connecter Yazio à Claude ?

Il n'existe pas de connecteur Yazio officiel pour Claude, puisque Yazio ne publie aucun serveur MCP public. Une solution : Nutrition MCP, un serveur MCP gratuit référencé dans l'annuaire Claude. Ouvre-le sur https://claude.ai/directory/nutrition-mcp, clique sur Connecter, connecte-toi, puis commence à enregistrer tes repas en discutant.

03Nutrition MCP propose-t-il des plans de repas comme Yazio PRO ?

Non. Les plans de repas structurés, les recettes et les outils de jeûne sont le point fort de Yazio, et Nutrition MCP ne cherche pas à les remplacer : il s'occupe de l'enregistrement. Beaucoup de gens continuent à suivre leur plan Yazio (ou un autre) et se contentent d'enregistrer ici, gratuitement, ce qu'ils mangent au regard de ce plan.

04Puis-je enregistrer mes repas plus vite qu'en cherchant dans la base de données de Yazio ?

En général, oui. Au lieu de chercher chaque ingrédient dans la base de données de Yazio et de régler les portions, tu décris une seule fois le plat fini (« un bol de muesli avec du yaourt et des fruits rouges ») et ton IA estime et enregistre les macros en une seule étape.

05Nutrition MCP est-il une bonne alternative à Yazio ?

Oui, si tu veux suivre tes calories, tes macros (fibres, sucres totaux et caféine compris), ton hydratation et ton poids sans ouvrir une app à part ni chercher dans une base de données alimentaire. Au lieu de faire défiler une base de données, tu décris ce que tu as mangé en langage courant, tu envoies une photo ou tu scannes un code-barres, et ton IA l'enregistre. Le tout entièrement gratuit et open source.

06Puis-je importer mes données Yazio ?

Oui, en associant les colonnes à la main. Demande à importer tes données et un outil d'import s'ouvre dans le chat : tu choisis ton export CSV Yazio, il est analysé dans ton navigateur au lieu d'être lu par l'IA, et tu associes toi-même ses colonnes à la date, l'aliment, le repas, les calories et les macros, dont les fibres, les sucres totaux et la caféine. Yazio ne fait pas partie des quatre exports reconnus par le nom de leurs colonnes : cette association est donc une étape manuelle, à faire une seule fois, même si les en-têtes que l'outil connaît déjà (en allemand, et pour les fibres, les sucres et la caféine, aussi en espagnol, en français, en italien et en néerlandais) se remplissent d'eux-mêmes. Les fichiers européens séparés par des points-virgules avec virgule décimale, les dates JJ/MM/AAAA et les kilojoules sont tous pris en charge, et réimporter le même fichier ne crée aucun doublon, tant que ton fuseau horaire n'a pas changé entre-temps. Dans les clients sans panneaux intégrés au chat, tu peux coller ton export à la place.

07L'IA lit-elle mon fichier d'export quand j'importe ?

Pas quand l'outil d'import s'ouvre. Il analyse le CSV dans ton navigateur et te montre ce qui sera ajouté avant toute écriture : le nombre de repas, le total des calories, tout ce qu'il a dû signaler, et les lignes elles-mêmes (pour un long fichier, les premières lignes et le nombre de lignes restantes, plutôt que la totalité). Seules les lignes que tu confirmes sont envoyées, sous forme de données structurées et non via la réponse de l'IA : aucune ligne ne peut donc être mal recopiée ou inventée en route. Chaque ligne porte aussi une empreinte de contenu, si bien que relancer le même fichier signale ces repas comme déjà enregistrés au lieu de les dupliquer, tant que ton fuseau horaire n'a pas changé entre-temps. Si ton client ne peut pas afficher de panneaux dans le chat, la solution de repli consiste à coller l'export ; dans ce cas, l'IA le lit bel et bien. Quand tu as le choix, préfère donc l'outil d'import.

08Nutrition MCP est-il gratuit ?

Oui. Nutrition MCP est entièrement gratuit : pas d'offre premium, pas de publicité, pas de fonctionnalités payantes, contrairement aux apps qui réservent certaines fonctionnalités à un abonnement. Il te faut une app d'IA compatible MCP, comme Claude ou ChatGPT, et un compte Nutrition MCP gratuit, que tu crées avec Google ou une adresse e-mail et un mot de passe lors de ta première connexion.

Suis ton alimentation dans l'IA que tu utilises déjà.

Gratuit et open source. Pas de compte Yazio, pas d'app à ouvrir.

Yazio est une marque déposée appartenant à son titulaire. Nutrition MCP est un projet indépendant et open source, sans lien avec Yazio, qui ne l'approuve ni ne le sponsorise. Les comparaisons reflètent les informations publiques disponibles au moment de la rédaction et peuvent évoluer.