Прийоми їжі звичайною мовою
Скажи «вівсянка з бананом і арахісовою пастою» — твій ШІ оцінить калорії та макронутрієнти, разом із клітковиною, загальним цукром і кофеїном, і запише це. Жодного пошуку в базі даних.
Альтернатива Yazio
У Yazio його немає — тож використати його всередині Claude чи ChatGPT не вийде. Nutrition MCP виконує ту саму роботу через розмову, і це безкоштовно та з відкритим кодом.
Цю сторінку перекладено за допомогою ШІ з англійської, і її не перевіряла людина. Читати оригінал англійською
Коротка відповідь
Model Context Protocol (MCP) — це відкритий стандарт, який дозволяє ШІ-асистентам на кшталт Claude і ChatGPT підключатися до зовнішніх інструментів. Yazio не публікує MCP-сервер, тож офіційного способу записувати їжу до нього з твого ШІ не існує. Якщо ти шукав «Yazio MCP» або «підключити Yazio до Claude», насправді тобі потрібен трекер харчування, який живе всередині твого ШІ — і це саме Nutrition MCP.
Що отримуєш натомість
Скажи «вівсянка з бананом і арахісовою пастою» — твій ШІ оцінить калорії та макронутрієнти, разом із клітковиною, загальним цукром і кофеїном, і запише це. Жодного пошуку в базі даних.
Надішли штрихкод продукту, і макронутрієнти з етикетки підтягнуться з Open Food Facts — разом із клітковиною та цукром, якщо вони вказані на етикетці. Жодної Premium-підписки, щоб це розблокувати.
Записуй вагу тіла в кг або фунтах, встановлюй цілі по калоріях, макронутрієнтах, клітковині, цукру, кофеїну та воді — клітковина це ціль, якої треба досягти, цукор і кофеїн це ліміти, яких треба не перевищувати — і стеж за трендами до цільової ваги. Відстеження алкоголю теж є, за бажанням і вимкнене, доки ти сам його не увімкнеш.
Запитай денні підсумки, тижневі тренди, серії днів поспіль і повторювані шаблони прийомів їжі — прямо в чаті.
Імпортуй історію прийомів їжі з CSV-експорту іншого застосунку — файл читається у твоєму браузері, а не ШІ. Забери все назад, коли захочеш: один ZIP-архів із твоїми прийомами їжі, водою, вагою, цілями та профілем у форматі CSV. Наразі назад імпортувати можна лише прийоми їжі. Або так само легко видали свій акаунт.
Ліцензія MIT, можна розгорнути самостійно — без реклами, платного доступу чи допродажів. Перевір код або запусти власний екземпляр.
Yazio проти Nutrition MCP
Yazio — відшліфований трекер із хорошими планами харчування. Nutrition MCP зосереджується на легкому розмовному записі, який живе всередині Claude чи ChatGPT — безкоштовно й з відкритим кодом.
Переходиш з Yazio
Yazio поєднує відстеження зі структурованими планами харчування, рецептами та інструментами для голодування, відшліфованими для європейської аудиторії. Якщо саме керований план тримає тебе на курсі, Yazio робить це добре, а Nutrition MCP навіть не намагається — це не застосунок для планів харчування.
Натомість він робить половину із записом абсолютно легкою. Замість того щоб шукати кожен інгредієнт у базі даних Yazio, ти описуєш страву, а твій ШІ бере на себе макронутрієнти — і тут-таки відповідає на "як у мене справи сьогодні?". Поєднуй це з будь-яким планом харчування, якого вже дотримуєшся.
Це насправді робить два інструменти взаємодоповнювальними, а не конкурентами. Продовжуй дотримуватися плану Yazio чи будь-якого іншого для сторони "що їсти"; використовуй Nutrition MCP для сторони "чи тримаюся я курсу", записуючи через розмову й безкоштовно. Єдине, у чому він не допоможе, — таймери голодування: це територія Yazio, а не харчового щоденника.
Твоя історія з Yazio
Попроси імпортувати, і імпортер відкриється прямо в чаті: обери свій експорт, зістав колонки, перевір, що буде додано, і підтверди. Файл читається у твоєму браузері — ШІ ніколи не бачить рядків. У клієнтах без панелей у чаті замість цього встав свій експорт.
Твою історію з Yazio можна перенести, хоча тобі доведеться трохи попрацювати. Попроси зробити імпорт, і в чаті відкриється панель імпортера: обери свій CSV-експорт, він розбирається у твоєму браузері, і ти сам вказуєш, які його колонки відповідають даті, страві, прийому їжі, калоріям, білку, вуглеводам, жирам, клітковині, загальному цукру й кофеїну. Експорти чотирьох застосунків — MyFitnessPal, Cronometer, Lose It! і MacroFactor — розпізнаються за назвами колонок; Yazio серед них немає, тож готуйся налаштувати це зіставлення один раз. Усе, що далі, так само: попередній перегляд того, що буде додано, а потім твоє підтвердження.
Європейські особливості, які ламають більшість імпортерів, тут враховані. Файл з роздільником крапка з комою, у якому числа використовують кому як десятковий роздільник — форма, яку Excel створює в німецькій чи австрійській локалі — читається правильно, замість того щоб роздільник переплутали з десятковою комою або кожен макронутрієнт масштабувався в тисячу разів. Заголовки, які знає мапер, не лише англійською: німецькі Datum, Kalorien, Eiweiss, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Zucker і Koffein усі розпізнаються, а клітковина, цукор і кофеїн також зіставляються іспанською, французькою, італійською та нідерландською — fibra, sucres, zuccheri, suikers, cafeína, caffeina — тож локалізований файл часто приходить частково зіставленим, залишаючи менше колонок для налаштування вручну. Лапковані поля, переноси рядків усередині комірки, майже порожні значення й випадкові підсумкові рядки теж враховані, а ШІ ніколи не читає файл, тож жодне число не може бути переплутане на цьому шляху.
Дати й енергія підтверджуються, а не вгадуються. Колонка у форматі ДД/ММ/РРРР читається як день-місяць-рік, а там, де значення справді неоднозначні — 05/06 як травень чи червень — імпортер показує своє прочитання поруч із рядком із твого файлу, щоб ти міг його виправити. Якщо колонка енергії в кілоджоулях, вона конвертується в кілокалорії, а одиниця показується як перемикач поруч із обчисленим прикладом. Повторний імпорт того самого файлу нічого не додає: кожен рядок має відбиток вмісту, тож повтори повертаються як уже записані.
Як перейти
Працює з будь-яким MCP-клієнтом, що підтримує OAuth 2.0 з PKCE. При першому підключенні ти створюєш акаунт через Google або через email і пароль.
https://nutrition-mcp.com/mcp
у поле Remote MCP server URL і
натисни Add.
Користуєшся ChatGPT чи іншим клієнтом? повний гайд із підключення охоплює ChatGPT, Cursor, VS Code, Claude Code та інші.
FAQ
Ні. Yazio не пропонує сервер Model Context Protocol (MCP), тож офіційного способу підключити його до Claude, ChatGPT чи інших ШІ-асистентів не існує. Nutrition MCP — безкоштовна альтернатива з відкритим кодом, створена як MCP-сервер із нуля, тож ти можеш записувати прийоми їжі та макронутрієнти прямо всередині свого ШІ.
Офіційного конектора Yazio для Claude не існує, тому що Yazio не має ні MCP-сервера, ні публічної MCP-інтеграції. Найближчий варіант — Nutrition MCP, безкоштовний MCP-сервер: додай https://nutrition-mcp.com/mcp як власний конектор у Claude, увійди і почни записувати через розмову.
Ні. Структуровані плани харчування, рецепти й інструменти для голодування — це сильна сторона Yazio, і Nutrition MCP не намагається їх замінити — він бере на себе половину із записом. Багато людей продовжують дотримуватися свого плану Yazio (чи будь-якого іншого) і просто безкоштовно записують прогрес тут.
Зазвичай так. Замість того щоб шукати кожен інгредієнт у базі даних Yazio й встановлювати порції, ти один раз описуєш готову страву — "миска мюслі з йогуртом і ягодами" — а твій ШІ оцінює й записує макронутрієнти за один крок.
Якщо ти хочеш відстежувати калорії, макронутрієнти — разом із клітковиною, загальним цукром і кофеїном — воду й вагу, не відкриваючи окремий застосунок і не шукаючи в базі продуктів, то так. Замість того щоб гортати базу даних, ти описуєш з'їдене звичайною мовою, надсилаєш фото або скануєш штрихкод, а твій ШІ це записує — цілком безкоштовно і з відкритим кодом.
Так, за допомогою ручного зіставлення колонок. Попроси зробити імпорт, і в чаті відкриється імпортер: обери свій CSV-експорт з Yazio, він розбирається у твоєму браузері, а не читається ШІ, і ти сам вказуєш, які його колонки відповідають даті, страві, прийому їжі, калоріям і макронутрієнтам — включно з клітковиною, загальним цукром і кофеїном. Yazio не входить у чотири експорти, що розпізнаються за назвами колонок, тож це зіставлення — одноразовий ручний крок, хоча заголовки, які мапер уже знає (німецькою, а для клітковини, цукру й кофеїну — ще й іспанською, французькою, італійською та нідерландською), заповнюються самі. Європейські файли з роздільником крапка з комою, комою як десятковим роздільником, датами у форматі ДД/ММ/РРРР і кілоджоулями — усе це враховано, а повторний імпорт того самого файлу ніколи не створює дублікатів. У клієнтах без панелей у чаті ти можеш замість цього вставити свій експорт.
Не тоді, коли відкривається імпортер. Він розбирає CSV у твоєму браузері й показує, що буде додано, перш ніж хоч щось запишеться: скільки прийомів їжі, загальну кількість калорій, усе, що довелося позначити, і самі рядки — у довгому файлі показуються перші з них і кількість решти, а не кожен рядок. Надсилаються лише ті рядки, які ти підтвердив, і вони йдуть як структуровані дані, а не через відповідь ШІ, тож жоден рядок не може бути неправильно введений чи вигаданий по дорозі. Кожен рядок також несе відбиток вмісту, тож повторний запуск того самого файлу повідомить, що ці прийоми їжі вже записані, замість того щоб дублювати їх. Якщо твій клієнт не вміє показувати панелі в чаті, запасний варіант — вставити експорт; на цьому шляху ШІ таки читає його, тож обирай імпортер, коли є вибір.
Так. Nutrition MCP повністю безкоштовний, без преміум-тарифу, реклами чи функцій за платним доступом — на відміну від застосунків, які ховають деякі функції за підпискою. Щоб підключитися, тобі потрібен лише акаунт Claude чи ChatGPT.
Безкоштовно і з відкритим кодом — не потрібен акаунт Yazio, не потрібно відкривати застосунок.
Yazio — товарний знак відповідного власника. Nutrition MCP — незалежний проєкт з відкритим кодом, не пов'язаний із брендом Yazio, не схвалений і не спонсорований ним. Порівняння відображають загальнодоступну інформацію на момент написання і можуть змінюватися.