Безкоштовно · Відкритий код · OAuth 2.0

Відстежуй харчування, просто розмовляючи зі своїм ШІ.

Підключи Claude чи ChatGPT, а тоді просто скажи, що ти з'їв. Калорії та макронутрієнти запишуться автоматично.

Швидке підключення Підтримати

Цю сторінку перекладено за допомогою ШІ з англійської, і її не перевіряла людина. Читати оригінал англійською

Як це працює

Три кроки. Жодного застосунку вчити не треба.

Підключись один раз

Працює з будь-яким ШІ-клієнтом, що підтримує віддалені MCP-сервери — Claude, ChatGPT та інші. Не треба нічого встановлювати чи отримувати API-ключі.

Просто скажи, що ти з'їв

Опиши це звичайними словами — або надішли фото своєї страви, скриншот із застосунку доставки чи штрихкод (продукт буде знайдено онлайн). Макронутрієнти запишуться автоматично.

Відстежуй і переглядай

Попроси денні зведення, тижневі тренди, прогрес по цілях, або експортуй усе, що записав, у CSV-файли — цілком безкоштовно.

Швидке підключення

Підключись менш ніж за хвилину

Працює з будь-яким MCP-клієнтом, що підтримує OAuth 2.0 з PKCE. При першому підключенні ти створюєш акаунт через Google або через email і пароль; заходь так само, щоб зберегти свої дані.

  1. Відкрий Claude (у браузері чи застосунку) і натисни Customize у верхньому лівому куті.
  2. Натисни Connectors.
  3. Натисни +, а тоді Add custom connector.
  4. Дай йому назву, наприклад Nutrition.
  5. Встав https://nutrition-mcp.com/mcp у поле Remote MCP server URL.
  6. Натисни Add.
  7. Натисни Connect — відкриється сторінка входу; продовж через Google або увійди через email і пароль.
  8. Готово. Усе запрацює одразу і автоматично з'явиться в застосунках для iOS та Android.

Працює на будь-якому плані Claude. Безкоштовний план дозволяє підключити один MCP-сервер одночасно.

  1. Відкрий ChatGPT on the web → Settings → Apps.
  2. Натисни Create app внизу спливного вікна. Якщо не бачиш цієї кнопки, увімкни Developer mode в Advanced settings.
  3. Дай йому назву, наприклад Nutrition.
  4. У полі Connection встав https://nutrition-mcp.com/mcp.
  5. У полі Authentication обери OAuth — решту залиш без змін.
  6. Постав галочку "I understand and want to continue".
  7. Натисни Create.
  8. Натисни Sign in with Nutrition — відкриється сторінка входу; продовж через Google або увійди через email і пароль.
  9. Готово. Усе запрацює одразу і автоматично з'явиться в застосунках для iOS та Android. 
{
  "mcpServers": {
    "nutrition": {
      "url": "https://nutrition-mcp.com/mcp"
    }
  }
}

Додай конфігурацію вище до свого клієнта (Cursor, VS Code, Claude Code та інших). Windsurf використовує serverUrl замість url. У Claude Code виконай claude mcp add --transport http nutrition https://nutrition-mcp.com/mcp. Твій клієнт сам обробить вхід через OAuth.

Початок роботи

Налаштуй один раз — або просто почни говорити

Це повністю опціонально — Nutrition MCP працює одразу після підключення. Якщо хочеш, ці два швидкі кроки зроблять його точнішим, але можна одразу перейти до запису.

  1. Встанови часовий пояс — щоб день змінювався опівночі за твоїм місцевим часом і сьогоднішні підсумки залишались точними, де б ти не був. Просто скажи Встанови мій часовий пояс на Нью-Йорк.
  2. Встанови свої цілі — денні цілі по калоріях, макронутрієнтах і воді, а також опціональну цільову вагу й обрану одиницю виміру (кг чи фунти), щоб відстежувати прогрес. Просто скажи Встанови мою денну ціль на 2000 калорій і 150г білка.
  3. Почни записувати — просто скажи, що ти з'їв, надішли фото чи заскануй штрихкод. Це все. Просто скажи На сніданок я їв вівсянку з ягодами.

Усе це опціонально. Можеш зробити це зараз, пізніше або ніколи — просто почни записувати й налаштуй це, коли захочеш.

Цікаво, що він насправді вміє? Переглянь усі 38 інструментів — запис, штрихкоди, вода, вага, цілі й тренди — з описом і прикладом запиту для кожного.

Спробуй сказати

Просто заговори з ним.

Кілька прикладів того, що можна зробити — просто розмовляючи.

Відстежено разом, дотепер

Глобальний щоденник їжі, що зростає

Харчова цінність

Розмір порції усі, дотепер Наживо

Калорії відстежено за весь час
— Відстежено калорій

Записів їжі —

Білки —

Вуглеводи —

Жири —

Загальні суми з усіх акаунтів, оновлюються під час запису прийомів їжі. Дані окремих користувачів ніколи не показуються.

Записано в 35 часових поясах світу

Усе — просто через чат

Що можна відстежувати

Прийоми їжі звичайними словами

Опиши, що ти з'їв — твій ШІ оцінить калорії, білок, вуглеводи, жири, клітковину, загальний цукор і кофеїн у міліграмах та запише це.

Скануй штрихкод

Сфотографуй або введи штрихкод продукту та отримай макронутрієнти, клітковину й цукор з Open Food Facts, масштабовані під з'їдену кількість.

Цілі й прогрес

Встанови денні цілі по калоріях, макронутрієнтах, клітковині й воді — а також ліміти цукру, кофеїну й алкоголю — і перевіряй прогрес у режимі реального часу.

Зведення й тренди

Денні й тижневі розбивки, тренди за 7/14/30 днів, серії записів та повторювані патерни харчування.

Запис води

Відстежуй споживання води в мілілітрах поруч із прийомами їжі та переглядай по днях.

Відстеження ваги

Записуй вагу тіла в кг або фунтах, дивись тренди за 7/14/30 днів і стеж за прогресом до цільової ваги.

Враховує часовий пояс

Дні змінюються за твоїм місцевим часом, де б ти не був у світі.

Імпорт з іншого застосунку

Перенеси історію прийомів їжі з MyFitnessPal, Cronometer, Lose It! або MacroFactor — або з будь-якого іншого CSV, самостійно зіставивши колонки. Ти підтверджуєш, що буде додано, перш ніж щось збережеться.

Експортуй і володій своїми даними

Забери все, що тут є, — прийоми їжі, воду, вагу, цілі й профіль — одним ZIP-архівом CSV-файлів. Наразі назад можна імпортувати лише прийоми їжі. Видали свій акаунт і дані будь-коли.

Чому Nutrition MCP

Розмова краща за тапання.

Сфотографуй штрихкод або просто скажи, що ти з'їв — без копирсання в базі даних, без окремого застосунку.

Традиційні застосунки

  • Шукай у базі даних кожен продукт
  • Виправляй неправильні записи вручну
  • Ще один застосунок, акаунт і платний доступ
  • Стомливий ручний запис

Nutrition MCP

  • Описуй прийоми їжі звичайними словами
  • Калорії й макронутрієнти оцінюються за тебе
  • Працює всередині Claude чи ChatGPT, безкоштовно
  • Запитуй про тренди, зведення й цілі

Переходиш з конкретного застосунку? Подивись, як Nutrition MCP порівнюється з MyFitnessPal, Cronometer та іншими трекерами.

Приватність за замовчуванням Тільки ти бачиш свої дані.
Відкритий код Перевіряй код або розгортай самостійно.
Експортуй будь-коли Кожна таблиця як CSV, в одному ZIP.
Видаляй миттєво Видали свій акаунт і дані.

Підтримка

Допоможи це підтримувати.

Nutrition MCP безкоштовний і без реклами. Patreon покриває рахунки за сервер і базу даних.

Безкоштовний учасник

$0

Слідкуй за новинами — отримуй оновлення про сервер, нові інструменти та плани на майбутнє.

Підписатися на Patreon

Платний учасник

Плати, скільки хочеш

Підтримай витрати на хостинг і базу даних, щоб сервер лишався безкоштовним і доступним для всіх.

Стати спонсором

Почни відстежувати менш ніж за хвилину.

Безкоштовно і з відкритим кодом — працює з тим ШІ, яким ти вже користуєшся.

Швидке підключення Постав зірку на GitHub

Контакти

Питання чи відгук?

Знайшов баг, хочеш нову функцію чи просто маєш питання? Напиши мені напряму — я читаю кожне повідомлення.

[email protected] Написати листа

FAQ

Часті запитання

Що таке Nutrition MCP?

Nutrition MCP — це безкоштовний сервер Model Context Protocol (MCP), який дозволяє відстежувати прийоми їжі, калорії, макронутрієнти та історію харчування через звичайну розмову з Claude чи ChatGPT. Замість того щоб вводити дані в традиційний застосунок, ти кажеш своєму ШІ, що з'їв, а він записує все за тебе.

Що таке Model Context Protocol (MCP)?

Model Context Protocol — це відкритий стандарт, який дозволяє ШІ-асистентам на кшталт Claude і ChatGPT підключатися до зовнішніх інструментів і джерел даних. MCP-сервер надає конкретні можливості — у цьому випадку відстеження харчування — які ШІ може використовувати під час розмови. Сприймай це як систему плагінів для ШІ-асистентів.

Чи працює це з ChatGPT?

Так. У ChatGPT в браузері відкрий Settings → Apps, створи власний застосунок з URL сервера через OAuth і увійди. Працює на будь-якому плані ChatGPT.

Які ще клієнти підтримуються?

Будь-який MCP-клієнт, що підтримує OAuth 2.0 з PKCE — включно з Claude.ai, застосунками Claude для десктопу й мобільних пристроїв, Claude Code, Cursor, Windsurf і VS Code.

Чи можу я розгорнути це самостійно?

Так. Nutrition MCP з відкритим кодом (MIT). Можеш запустити власний екземпляр із власним проєктом Supabase — репозиторій на GitHub містить повний гайд із самостійного розгортання та Dockerfile.

Чи безкоштовний Nutrition MCP?

Так, він повністю безкоштовний — без преміум-тарифів, реклами чи прихованих платежів. Тобі потрібен лише акаунт Claude чи ChatGPT, щоб підключитися. Донати на Patreon допомагають покривати витрати на сервер.

Що я можу відстежувати?

Калорії, білок, вуглеводи, жири, клітковину та воду для кожного запису — описані звичайними словами або отримані за штрихкодом продукту через Open Food Facts. Кофеїн теж відстежується, у міліграмах, одиниці, яку використовує кожна етикетка, і він не додає калорій. Алкоголь теж відстежується, у грамах чистого етанолу, щойно ти це ввімкнеш. Ти також можеш записувати вагу тіла в кг або фунтах і стежити за трендами до цільової ваги. Переглядай денні зведення, запитуй прийоми їжі за період, оновлюй чи видаляй минулі записи, встановлюй цілі та відстежуй тренди з часом.

Чи відстежується алкоголь?

Лише якщо ти це ввімкнеш — відстеження алкоголю за замовчуванням вимкнено. Коли ввімкнено, напої записуються в грамах чистого етанолу й показуються як американські стандартні порції або британські одиниці — що тобі більше підходить. Нічого не виводиться автоматично: дані беруться лише з напою, який ти записав, або з колонки алкоголю у файлі, який ти імпортував. Повторне вимкнення приховує алкоголь з прийомів їжі, цілей і зведень та зупиняє читання колонок алкоголю імпортером — це не кнопка видалення, і твій CSV-експорт завжди включає те, що ти записав.

Чи можу я імпортувати історію з MyFitnessPal чи іншого застосунку?

Так. Попроси імпортувати свою історію, і в чаті відкриється імпортер: обери CSV, який експортував твій старий застосунок, перевір, як зіставились колонки, і подивись, що буде додано, перш ніж підтвердити. Експорти з MyFitnessPal, Cronometer, Lose It! і MacroFactor розпізнаються автоматично, а будь-який інший CSV працює через самостійне зіставлення колонок. Файл читає твій браузер, тож ШІ ніколи не перепечатує твої рядки. У клієнтах без панелей у чаті можна натомість вставити свій експорт текстом — а повторний імпорт того самого файлу не створює дублікатів.

Чи приватні мої дані?

Твої дані зберігаються безпечно й прив'язані до твого особистого акаунта. Тільки ти маєш доступ до своєї історії харчування через свою автентифіковану сесію. Nutrition MCP не продає й не передає твої дані, і ти можеш видалити свій акаунт і всі дані будь-коли.