Houd je voeding bij door te praten met je AI.

Nutrition MCP is een gratis Model Context Protocol (MCP)-server waarmee je maaltijden, calorieën, macro's en voedingsgeschiedenis bijhoudt via een natuurlijk gesprek met Claude of ChatGPT. In plaats van te typen in een traditionele app, vertel je je AI wat je hebt gegeten en die logt alles voor je.

Het Model Context Protocol is een open standaard waarmee AI-assistenten zoals Claude en ChatGPT verbinding kunnen maken met externe tools en gegevensbronnen. Een MCP-server biedt specifieke mogelijkheden — hier voedingstracking — die de AI tijdens een gesprek kan gebruiken. Zie het als een pluginsysteem voor AI-assistenten.

Ja. Open in ChatGPT op het web Settings → Apps, maak een custom app aan met de server-URL via OAuth, en log in. Het werkt op elk ChatGPT-abonnement.

Elke MCP-client die OAuth 2.0 met PKCE ondersteunt — waaronder Claude.ai, de Claude desktop- en mobiele apps, Claude Code, Cursor, Windsurf en VS Code.

Ja. Nutrition MCP is open source (MIT). Je kunt je eigen instantie draaien met je eigen Supabase-project — de GitHub-repository bevat een volledige zelfhostingshandleiding en een Dockerfile.

Ja, het is volledig gratis — geen premium-lagen, advertenties of verborgen kosten. Je hebt alleen een Claude- of ChatGPT-account nodig om te verbinden. Donaties op Patreon helpen de serverkosten te dekken.

Calorieën, eiwit, koolhydraten, vet, vezels, totale suikers en water voor elke registratie — omschreven in gewone taal of opgehaald via een productbarcode met Open Food Facts. Cafeïne wordt ook bijgehouden, in milligram, de eenheid die elk label gebruikt, en het levert geen calorieën. Alcohol wordt ook bijgehouden, in gram zuivere ethanol, zodra je het aanzet. Je kunt ook je lichaamsgewicht loggen in kg of lb en trends volgen richting een streefgewicht. Bekijk dagelijkse overzichten, vraag maaltijden op per periode, werk eerdere registraties bij of verwijder ze, stel doelen in, en volg trends in de tijd.

Alleen als je het aanzet — alcoholregistratie staat standaard uit. Eenmaal aangezet worden drankjes vastgelegd in gram zuivere ethanol en getoond als Amerikaanse standaardglazen of Britse eenheden, wat je voorkeur heeft. Niets leidt alcohol voor je af: het komt van een drankje dat je logt of een alcoholkolom in een bestand dat je importeert. Het weer uitzetten verbergt alcohol uit je maaltijden, doelen en overzichten en zorgt dat de importer geen alcoholkolommen meer leest — het is geen verwijderschakelaar, en je CSV-export bevat altijd wat je hebt gelogd.

Ja. Vraag om je geschiedenis te importeren en er opent een importvenster in de chat: je kiest de CSV die je oude app heeft geëxporteerd, controleert hoe de kolommen worden gekoppeld, en ziet wat er wordt toegevoegd voordat je bevestigt. Exports van MyFitnessPal, Cronometer, Lose It! en MacroFactor worden automatisch herkend, en elke andere CSV werkt door de kolommen zelf te koppelen. Je browser leest het bestand, dus de AI typt je regels nooit over. In clients zonder in-chat-panelen kun je je export in plaats daarvan plakken — en hetzelfde bestand twee keer importeren levert geen dubbele registraties op.

Je gegevens worden veilig opgeslagen en gekoppeld aan je persoonlijke account. Alleen jij hebt via je geauthenticeerde sessie toegang tot je voedingsgeschiedenis. Nutrition MCP verkoopt of deelt je gegevens niet, en je kunt je account en alle gegevens op elk moment verwijderen.