Suis ta nutrition en parlant à ton IA.

Nutrition MCP est un serveur Model Context Protocol (MCP) gratuit qui te permet de suivre tes repas, calories, macros et historique nutritionnel par simple conversation avec Claude ou ChatGPT. Plutôt que de taper dans une app traditionnelle, tu dis à ton IA ce que tu as mangé et elle enregistre tout pour toi.

Le Model Context Protocol est un standard ouvert qui permet à des assistants IA comme Claude et ChatGPT de se connecter à des outils et sources de données externes. Un serveur MCP fournit des capacités précises — ici, le suivi nutritionnel — que l'IA peut utiliser pendant une conversation. Vois ça comme un système de plugins pour assistants IA.

Oui. Dans ChatGPT sur le web, ouvre Paramètres → Applications, crée une app personnalisée avec l'URL du serveur via OAuth, et connecte-toi. Ça fonctionne sur tous les forfaits ChatGPT.

Tout client MCP compatible OAuth 2.0 avec PKCE — dont Claude.ai, les apps Claude bureau et mobile, Claude Code, Cursor, Windsurf et VS Code.

Oui. Nutrition MCP est open source (MIT). Tu peux faire tourner ta propre instance avec ton propre projet Supabase — le dépôt GitHub inclut un guide d'auto-hébergement complet et un Dockerfile.

Oui, c'est entièrement gratuit — pas de forfait premium, de publicité ni de frais cachés. Il te faut juste un compte Claude ou ChatGPT pour te connecter. Les dons sur Patreon aident à couvrir les frais de serveur.

Calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sucres totaux et eau pour chaque entrée — décrits en langage courant ou récupérés depuis le code-barres d'un produit via Open Food Facts. La caféine est suivie aussi, en milligrammes, l'unité utilisée par toutes les étiquettes, et elle n'ajoute aucune calorie. L'alcool est suivi également, en grammes d'éthanol pur, une fois que tu l'actives. Tu peux aussi enregistrer ton poids en kg ou en lb et suivre les tendances vers un poids cible. Consulte des résumés quotidiens, interroge tes repas par période, modifie ou supprime des entrées passées, définis des objectifs et surveille les tendances dans le temps.

Seulement si tu l'actives — le suivi de l'alcool est désactivé par défaut. Une fois activé, les boissons sont enregistrées en grammes d'éthanol pur et affichées en verres standards américains ou en unités britanniques, selon ta préférence. Rien n'est déduit automatiquement pour toi : ça vient d'une boisson que tu enregistres ou d'une colonne alcool dans un fichier que tu importes. Le désactiver à nouveau masque l'alcool de tes repas, objectifs et résumés et empêche l'importateur de lire les colonnes alcool — ce n'est pas un interrupteur de suppression, et ton export CSV inclut toujours ce que tu as enregistré.

Oui. Demande à importer ton historique et un importateur s'ouvre dans le chat : tu choisis le CSV exporté par ton ancienne app, tu vérifies comment ses colonnes sont associées, et tu vois ce qui sera ajouté avant de confirmer. Les exports de MyFitnessPal, Cronometer, Lose It! et MacroFactor sont reconnus automatiquement, et tout autre CSV fonctionne en associant toi-même les colonnes. Ton navigateur lit le fichier, donc l'IA ne retape jamais tes lignes. Dans les clients sans panneaux intégrés au chat, tu peux coller ton export à la place — et importer deux fois le même fichier ne crée pas de doublons.

Tes données sont stockées de façon sécurisée et liées à ton compte personnel. Toi seul peux accéder à ton historique nutritionnel via ta session authentifiée. Nutrition MCP ne vend ni ne partage tes données, et tu peux supprimer ton compte et toutes tes données à tout moment.