Op zoek naar een Lose It! MCP-server?

Niet officieel. Lose It! biedt geen openbare Model Context Protocol (MCP)-server aan, dus er is geen officiële manier om vanuit Claude, ChatGPT of andere MCP-clients in je Lose It!-dagboek te loggen. Er bestaan wel enkele onofficiële servers die door de community zijn gebouwd; die zijn niet van Lose It! en worden er ook niet door ondersteund. Nutrition MCP is anders: een gratis, open source tracker die vanaf het begin als MCP-server is gebouwd, met een eigen account, en die je CSV-export van Lose It! kan importeren.

Er is geen officiële Lose It!-connector voor Claude, omdat Lose It! geen openbare MCP-server aanbiedt. Een optie is Nutrition MCP, een gratis MCP-server in de Claude-directory: open hem via https://claude.ai/directory/nutrition-mcp, klik op Connect, log in en begin met loggen via een gesprek.

Ja. Stuur een foto van je bord en je AI herkent het eten, schat de macro's en logt het zodra je de details hebt bevestigd. Lose It! beperkt Snap It in de gratis versie en geeft pas met Premium onbeperkt gebruik; bij Nutrition MCP kost fotologging niets extra en werkt het direct in de chat, in elke AI-app die afbeeldingen kan lezen.

Ja. De basis is hetzelfde: zeg wat je hebt gegeten en krijg meteen je resterende calorieën en macro's terug. Het verschil is dat je met je AI praat in plaats van door een app te tikken, en dat je onderweg geen advertenties of opgedrongen upgrades tegenkomt.

Ja, als je calorieën, macro's (inclusief vezels, totale suikers en cafeïne), water en gewicht wilt bijhouden zonder een aparte app te openen of een voedingsdatabase te doorzoeken. In plaats van door een database te tikken, omschrijf je in gewone taal wat je hebt gegeten, stuur je een foto of scan je een barcode, en je AI logt het. Volledig gratis en open source.

Ja. Vraag om te importeren en er opent een importvenster in de chat: je kiest de CSV die Lose It! exporteert, je browser verwerkt die (de AI leest hem niet) en je bevestigt een voorbeeld voordat er iets wordt opgeslagen. Datum, voedingsmiddel, maaltijd, calorieën, eiwit, koolhydraten en vet koppelen zichzelf, en vezels, totale suikers en cafeïne ook als je export die bevat. De export van Lose It! wordt aan de naam herkend: rijen die als verwijderd zijn gemarkeerd, worden overgeslagen in plaats van teruggehaald, en cellen met “n/a” worden gelezen als leeg, niet als nul. Hetzelfde bestand opnieuw importeren levert geen dubbele registraties op, zolang je tijdzone intussen niet is veranderd. In clients zonder panelen in de chat kun je je export plakken.

Niet als de importer opent. Die verwerkt de CSV in je browser en laat je zien wat er wordt toegevoegd voordat er iets wordt opgeslagen: hoeveel maaltijden, het totaal aan calorieën, alles wat gemarkeerd moest worden en de rijen zelf. Bij een lang bestand zie je de eerste rijen plus het aantal overige, niet elke rij. Alleen de rijen die je bevestigt worden verstuurd, en wel als gestructureerde gegevens in plaats van via het antwoord van de AI, dus onderweg kan geen rij verkeerd worden overgetypt of verzonnen. Elke rij krijgt ook een vingerafdruk op basis van de inhoud: importeer je hetzelfde bestand nog eens, dan worden die maaltijden gemeld als al gelogd in plaats van dubbel toegevoegd, zolang je tijdzone intussen niet is veranderd. Kan je client geen panelen in de chat tonen, dan kun je de export plakken. Op die manier leest de AI hem wel, dus kies de importer als je de keuze hebt.

Ja. Nutrition MCP is volledig gratis, zonder premiumversie, advertenties of functies achter een betaalmuur, anders dan apps die sommige functies achter een abonnement zetten. Je hebt een AI-app nodig die MCP ondersteunt, zoals Claude of ChatGPT, en een gratis Nutrition MCP-account, dat je bij je eerste verbinding aanmaakt met Google of met een e-mailadres en wachtwoord.