1日の合計を、Apple Healthに

• ショートカットアプリとヘルスケアアプリが入ったiPhone。どちらもiOSに標準で入っています。
• ClaudeやChatGPTなどのAIアプリにすでに接続済みのNutrition MCPアカウント。ショートカットも同じアカウントでサインインします。
• 推奨：プロフィールにタイムゾーンを設定しておくこと。1日の区切りはタイムゾーンで決まります。チャットで“タイムゾーンを設定して”と伝えるだけです。一度も設定していない場合は、接続時にiPhoneが伝えたタイムゾーンが使われます。

iPhoneでリンクを開き、ショートカットを追加をタップします。ショートカットアプリにNutrition MCP Healthとして表示されます。

名前はNutrition MCP Healthのまま変えないでください。サインインページはこの名前でショートカットを再び開くため、名前を変えると接続が途中で止まります。

1. 1ショートカットアプリでNutrition MCP Healthをタップして実行します。
2. 22つの質問に答えます。水分も送るかどうか（Apple Watchや別のアプリがすでに水分を記録している場合はオフのままに）と、どの日を送るか（From today＝今日から、またはAlso the last 7 days＝直近7日間も）です。
3. 3Safariでサインインページが開きます。AIアプリと同じアカウントでサインインしてください。ページにはApple Healthの接続についての注意が表示されます。自分のiPhoneのショートカットから今まさに自分で始めた場合にだけ、先に進んでください。
4. 4Safariがショートカットを開くか尋ねたら、開くをタップします。ショートカットが接続を完了します。
5. 5初めて1日分が送られるときに、Apple Healthがショートカットに書き込みを許可する項目を尋ねます。すべての項目をオンにして、許可をタップします。Also the last 7 daysを選び、その期間に食事を記録していれば、すぐに尋ねられます。そうでない場合はまだ送るものがないため、明日の05:00以降にショートカットを開き、Sync nowを一度タップして許可してください。

サインインのリンクは1回限りで、30分間有効です。期限が切れたら、もう一度ショートカットを実行してください。最初に終わった日は明日の05:00以降に届きます。直近7日間を選んだ場合は、その分がすぐに送られます。

共有されたショートカットにはオートメーションを含められないため、ショートカットアプリのオートメーションタブで一度だけ作成してください。大事なのは1つ目です。ほかの2つは、ヘルスケアを開かなかった日の分を取り戻します。

実行するタイミング

それぞれの作成手順

1. 1ショートカットアプリでオートメーションタブを開き、+をタップして個人用オートメーションを作成します。
2. 2トリガーを選びます。例：App → ヘルスケア → 開いたとき。
3. 3すぐに実行を選び、表示される場合は実行時に通知をオフにします。
4. 4アクションショートカットを実行を追加してNutrition MCP Healthを選び、入力にテキストautoを設定します。

入力をautoにすると、自動実行は静かに動き、対応が必要なときだけ通知します。正確な時刻を決める必要はありません。毎回の同期で直近7日間の終わった日をさかのぼるため、同期しなかった朝の分は自動で取り戻されます。

• 本サービスのサーバーは接続と、送信した合計の記録を8日間保存します。これにより各日を1回だけ送り、その後は追加分だけを補います。どちらもデータのエクスポートに含まれます。
• ショートカットはアクセストークンを、ファイルではなく、iPhone上のショートカットアプリ内にある自身の保存領域に保存します。ショートカットアプリがこのトークンをiCloud経由でほかのデバイスに同期することがあります。お使いのデバイスでショートカットを実行できる人は、同期を解除するまで同期を利用できるため、ショートカットは自分だけが使うデバイスに置いてください。
• 本サービスがAppleに何かを送ることはありません。ショートカットがサーバーに合計を問い合わせ、iPhoneのヘルスケアに書き込みます。その後は、あなた自身のAppleの設定に従います。
• Disconnectを選べばいつでも、接続とその記録がすぐに削除されます。同期のないまま90日たった場合と、接続から365日たった場合にも自動で終了します。すでにApple Healthにあるデータは、削除するまでそこに残ります。

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