KaydetEtkileşimli arayüz
log_meal
Ne yediğini kalori ve makrolarla kaydet; sayılar varsa lif, toplam ve ilave şeker, alkol ve kafeinle birlikte. Günlük dille anlatman yeterli: yapay zekâ sayıları tahmin eder, porsiyon belirsizse sorar ve önce bir barkoddan ya da internetten etiket bilgisi çekebilir.
Parametreler
descriptionzorunluNe yenildimeal_typezorunlukahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ya da ara öğüncaloriesisteğe bağlıToplam kaloriprotein_gisteğe bağlıGram cinsinden proteincarbs_gisteğe bağlıGram cinsinden karbonhidratfat_gisteğe bağlıGram cinsinden yağfiber_gisteğe bağlıGram cinsinden lif. Yapay zekâdan bunu her yemekte doldurması, etiket değeri yoksa malzemelerden tahmin etmesi istenir; çünkü boş bir alan sıfır demek değildir ve o günün tamamını lif ortalamandan çıkarırsugar_gisteğe bağlıToplam şeker, gram cinsinden: etiketlerin “Şeker” satırında yazan değer, yani yalnızca ilave şeker değil, meyve ve sütteki doğal şeker de dahil. Lifle aynı koşullarda her yemekte dolduruluradded_sugar_gisteğe bağlıİlave şeker, gram cinsinden: işleme ya da hazırlama sırasında eklenen şeker (çay şekeri, şuruplar, bal, şekerli içecek ve yiyeceklerdeki şeker). Toplam şekerin bir parçasıdır, ondan asla fazla olamaz. Bütün meyvedeki, sebzedeki ve sade sütteki doğal şeker ilave sayılmaz; %100 meyve suyu da sayılmaz. Lifle aynı koşullarda her yemekte doldurulur: işlenmemiş yiyeceklerde 0, bir gazlı içecekteki şekerin tamamı ilavedir ve bir ABD etiketinde “Includes Xg Added Sugars” satırı varsa o kullanılır.sugar_gile birlikte gider: toplam şekeri verilip ilave şekeri verilmeyen bir yemek kaydedilmeyebiliralcohol_gisteğe bağlıSaf etanol gramı; içeceğin hacmi ya da alkol derecesi değil. Yapay zekâ bunu kadeh ölçüsü ve sertlikten hesaplar (330 ml %5 bira 13 g eder)caffeine_mgisteğe bağlıKafein, miligram cinsinden, gram değil: buradaki gram olmayan tek alan, çünkü her etiket ve kılavuz böyle belirtir (bir filtre kahve yaklaşık 95 mg, bir espresso 63 mg, bir kutu kola 34 mg). Kafein kalori eklemez. Lif ve şekerden farklı olarak yalnızca gerçekten kafein içeren şeyler için gönderilir; kaydedilmiş bir 0, hiç tüketmediğin bir besin için paneline kafein satırı eklerlogged_atisteğe bağlıŞimdi değilse, ne zaman yediğin: sonradan kaydetmeni sağlarnotesisteğe bağlıEk notlar
Şöyle söyle “Öğle yemeğine ekstra guacamoleli tavuklu burrito bowl kaydet”
…ya da tabağının fotoğrafını çek: yapay zekâ her yemeği adlandırır, porsiyonları günlük ölçülerle (bir bardak, bir tutam) tahmin eder, daha önce nasıl kaydettiğine bakar ve kaydetmeden önce sana onaylatır.